Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι η ζάχαρη πρέπει να καταναλώνεται όσο το δυνατόν λιγότερο,
επειδή έχει αρκετές θερμίδες. Μία νέα έρευνα ήρθε να προσθέσει έναν ακόμη λόγο, για τον οποίο θα πρέπει να πούμε όχι στη ζάχαρη...
καθώς απέδειξε ότι συμβάλλει και στην πρόωρη γήρανση. Όσο περίεργο και αν σας φαίνεται τα αποτελέσματα έδειξαν πώς η γλυκόζη βλάπτει σοβαρά τις πρωτεΐνες και χαλάει το δέρμα. Για την ακρίβεια η γλυκοζυλίωση των ιστών είναι ένοχη για το 50% της ενδογενούς γήρανσης. Και επειδή έρχεται και καλοκαίρι καλό είναι να αρχίσετε να την αποφεύγετε ή τουλάχιστον να την καταναλώνετε με μέτρο.
